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Energiekugeln – Energy Balls – der Powersnack aus Nüssen und Trockenfrüchten
Aphrodisische Küche – Lebensmittel für das Liebesleben
Gewürze im Advent und ihre Wirkung
Es lohnt sich, Gewürze bei den alltäglichen Mahlzeiten einzustreuen und ihre positive Wirkung mit in die Speisen einflie...
Hautschutz im Winter von innen
Heißhunger auf Süßes
Haarausfall
Säure-Basen-Haushalt Teil 3 – basenüberschüssige Ernährung
Sport – Ernährung (Teil 2) Proteine
Wichtig ist oft nicht die Menge an Eiweiß, die wir zu uns nehmen, sondern dass es hochwertig ist.
Essen für Berufstätige – Was nehme ich mit
Energiekugeln mit Mandeln und Datteln – nicht nur für Advent und Weihnachten
Mandel-Dattel-Bällchen mit Kakao und Spekulatiusgewürz schmecken weihnachtlich und süß. Auch zum Verschenken eignen sich...
10min
Energiekugeln mit Apfel, Zimt und Haferflocken
Energiebällchen, die wie Apfelkuchen schmecken. Gesund, vegan und voll Power!
5min
Hirse-Energiekugeln
Powerkugeln aus Hirse, Nüssen und feinen Gewürzen, die jede Menge Mineralstoffe liefern.
20min
Energiekugeln mit Aprikose und Cashew
Fruchtige und zuckerfreie Energiebällchen mit Aprikose, Cashew und Kokos, die schnell verfügbare Power liefern und super...
15min
Energiebällchen mit Haferflocken, Erdnussbutter und Kakao
Heißhunger auf Süßes lässt sich ganz schnell mit diesen Energiekugeln aus Hafer und Erdnuss stillen. Man bekommt ruckzuc...
5min
Energie-Kugeln mit Nüssen
Dieser Snack ist eine gesunde Alternative zu herkömmlichen Süßigkeiten, vollwertig und ohne raffinierten Haushaltszucker...
15min
Hallo Stefanie, ich möchte gerne zunehmen. Wie ist das auf gesunde Weise möglich?
Hallo Frank, am besten erhöhst du die Menge an protein- und energiereichen Lebensmitteln. Vor allem hochwertige Fette...