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Hallo Stefanie, ich habe seit einiger Zeit starken Haarausfall. Welche Nährstoffe können mir helfen und welche Lebensmittel sind zu empfehlen?

Hallo Niklas, für gesunden Haarwuchs benötigt der Körper vor allem Lebensmittel mit hohem Vitamingehalt (A, B, C und E) sowie Spurenelemente (Zink, Eisen, Kupfer, Magnesium, Selen und vor allem Silizium). Aber auch Proteine (Aminosäuren) und  Omega-3-Fette bauen die Haare auf und lassen sie gesund sein. Daher eignen sich zum Beispiel:… Weiterlesen

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Ernährungsberatung in Ihrem Pistons Markt

Als Fachberaterin für ganzheitliche Gesundheit und Ernährung dreht sich bei mir alles um gesundes Essen und was damit zu tun hat. Dieses Wissen stellen wir Ihnen hier gerne zur Verfügung. Interessante Blog-Beiträge, gesunde und leckere Rezepte sowie individuelle Fragen und Antworten zu den verschiedensten Themen rund um die Ernährung.

Rezeptseiten gibt es sehr viele. Wir bieten Ihnen einen neuen Service, indem wir Rezepte für Sie so umändern, dass sie gesünder und verträglicher werden, möglichst leicht zuzubereiten und für jeden etwas dabei ist.

Aktuelle Termine

Sie treffen mich persönlich an folgenden Terminen in Ihrem Piston Markt

Donnerstag 04.07.2019 09 – 13 Uhr Ettlingen
Freitag 05.07.2019 09 – 13 Uhr Langensteinbach
Donnerstag 11.07.2019 09 – 13 Uhr Berghausen
Freitag 12.07.2019 09 – 13 Uhr Ittersbach
Samstag 13.07.2019 09 – 13 Uhr Söllingen