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Hallo Steffi, warum sollten es genau 80 % Basen und 20 % Säuren sein, um ein gesundes Säure-Basen-Gleichgewicht im Körper herzustellen?

Hallo Siggi, das gesunde Säure-Basen-Verhältnis im Körper beträgt 2:8. Das bedeutet, für zwei Säuren werden stets 8 Basen benötigt. Basen wie Calcium, Magnesium, Kalium, Natrium, Eisen, Zink neutralisieren die Säuren. Dennoch sollte die Ernährung ohne zu viel Stress ablaufen. Denn sich unter Druck zu setzen und alles 100% richtig machen… Weiterlesen

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Ernährungsberatung in Ihrem Pistons Markt

Als Fachberaterin für ganzheitliche Gesundheit und Ernährung dreht sich bei mir alles um gesundes Essen und was damit zu tun hat. Dieses Wissen stellen wir Ihnen hier gerne zur Verfügung. Interessante Blog-Beiträge, gesunde und leckere Rezepte sowie individuelle Fragen und Antworten zu den verschiedensten Themen rund um die Ernährung.

Rezeptseiten gibt es sehr viele. Wir bieten Ihnen einen neuen Service, indem wir Rezepte für Sie so umändern, dass sie gesünder und verträglicher werden, möglichst leicht zuzubereiten und für jeden etwas dabei ist.